Trekingové palice Sedco 20005 65–135 cm
Sedco 20005 sú kvalitné trojdielne trekingové palice určené pre turistiku, nordic walking aj aktívny pohyb v prírode.
Vďaka ľahkej a zároveň odolnej konštrukcii z hliníkovej zliatiny ALU 6061 poskytujú spoľahlivú oporu pri chôdzi v rôznorodom teréne a pomáhajú znižovať zaťaženie kĺbov.
Výšku palíc možno jednoducho nastaviť v rozsahu 65 až 135 cm pomocou spoľahlivého uzamykacieho systému, vďaka čomu sa prispôsobia používateľom rôznej výšky aj aktuálnym podmienkam na trase.
Ergonomicky tvarované korkové rukoväte výborne padnú do ruky, odvádzajú vlhkosť a spolu s nastaviteľnými pútkami zabezpečujú komfortný a pevný úchop počas celej túry.
Pre maximálnu univerzálnosť sú palice vybavené vymeniteľnými pätkami a tanierikmi, ktoré umožňujú pohodlný pohyb na spevnených cestách, lesných chodníkoch aj v náročnejšom horskom teréne.
Hlavné výhody
- ľahká a odolná konštrukcia z materiálu ALU 6061
- nastaviteľná dĺžka od 65 do 135 cm
- ergonomické korkové rukoväte pre pohodlné držanie
- nastaviteľné pútka pre lepšiu kontrolu a stabilitu
- vymeniteľné pätky a tanieriky pre rôzne typy povrchov
- pevný a spoľahlivý uzamykací systém
- vhodné na turistiku, trekking aj nordic walking
Technické parametre
- Model: Sedco 20005
- Počet dielov: 3
- Materiál: ALU 6061
- Nastaviteľná dĺžka: 65–135 cm
- Farba: svetlomodrá
- Balenie: 1 pár
Výhody nordic walkingu
Pravidelná chôdza s palicami prináša množstvo zdravotných benefitov:
- podporuje správne držanie tela a zdravý pohybový aparát
- zvyšuje tepovú frekvenciu približne o 5 až 17 úderov za minútu
- zapája hornú polovicu tela a zvyšuje energetický výdaj až o 20 % v porovnaní s bežnou chôdzou
- pomáha zlepšovať pohyblivosť chrbtice
- uvoľňuje svaly krku, chrbta a oblasti medzi lopatkami
- pri správnej technike aktivuje až 90 % svalov tela
- znižuje zaťaženie kolien, bedier a členkov
- podporuje redukciu telesnej hmotnosti a môže pomôcť spáliť až 400 kcal za hodinu
- zlepšuje koordináciu a celkovú kondíciu
Ako zvoliť správnu dĺžku palíc na nordic walking?
Odporúčaná dĺžka palíc sa vypočíta podľa jednoduchého vzorca:
výška postavy (cm) × 0,68
Príklad:
180 cm × 0,68 = 122 cm
Správne zvolená dĺžka palíc zabezpečuje efektívny pohyb, vyšší komfort a maximálne využitie všetkých výhod nordic walkingu.